La sophrologie et la pratique du sport
Préparation mentale pour les sportifs amateurs et de haut niveau
L'entraînement du sportif concourt à hauteur de 95% dans l'atteinte de la performance visée.
La pratique de la sophrologie par le sportif peut l'aider à aller au-delà de cette limite de 95%.
L'humilité et la conscience de soi nous aident à grandir.
Quelques expériences enrichissantes
- Préparation mentale d'une équipe de basket-ball (Nationale 1)
- Suivis individuels : basket-ball, athlétisme, tennis, équitation
- Accompagnement nageuse haut niveau
- Préparation au marathon de Paris (niveau amateur)
- Accompagnement club de course à pied
